有酸素運動と、きつい運動繰り返すのが
身体に良いって聞いたけど
わたしの、ダラダラするの、良くないって
聞いたけど、超有酸素運動は
結構、持続力ある。指を広げたり動かす
ってお年寄りに良いし、脳も使えば
ボケぼうし、Apple、それ違う?老人の
脳のエクササイズ。
有酸素運動と、きつい運動繰り返すのが
身体に良いって聞いたけど
わたしの、ダラダラするの、良くないって
聞いたけど、超有酸素運動は
結構、持続力ある。指を広げたり動かす
ってお年寄りに良いし、脳も使えば
ボケぼうし、Apple、それ違う?老人の
脳のエクササイズ。